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瘦身不想吃减肥药了网上看到一款叫轻爱奶昔的这个怎么样?
作者:admin  日期:2019-10-03 06:54 来源:未知 浏览:

  过来人的经验告诉你,千万不要去尝试吃减肥药,本港台开奖现场直播开奖结果j2,会让你吃到怀疑人生的,上吐下泻的日子反正我这辈子是不想再过了,现在用的也是轻爱的,一周两天轻断食,饱腹感强,不会觉得痛苦,剩下的五天时间是可以正常饮食的。

  不要吃减肥药,减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就可以减肥了。

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